どうもiwakoです。
仕事や人間関係でストレスがたまることありますよね。
皆さんはどうやって発散していますか？僕はこうやって物書きしているとだいぶストレス発散にはなります。ストレス発散の仕方は人それぞれあると思いますが、今日はストレスを解消してくれるグッズをたくさん紹介したいと思います。
握る系ストレス解消グッズ
1.カオマル
誰をモチーフにしてるのか分かりませんがかなりインパクトのある顔してますね。
にぎにぎーってつぶすと顔がぐにゅーってなります。見てると笑えるくらい顔が潰されますよ。
つぶす程度によっていろんな顔に変化するので面白いですよ。
言っちゃなんですがムカつく顔してますよね。まるで潰されるために生まれてきたのではないか・・・いや、でもよく見ると可愛いような・・・絶妙な顔してます。
そんな顔を原型とどめないくらい潰してやりましょう！嫌いな人の顔を思い浮かべて！きっとストレスが解消されますよ。
2.目が飛び出るパンダ
そのままだったら可愛いパンダちゃんなんですけどね。なので棚とかに置いてインテリアにもなります。
ですがギュッと握ると目玉がギュイーンと飛び出しますよ。かなり面白い顔になるのでつい笑ってしまいそうになります。
手乗りサイズでコンパクトなので持ち運びも便利です。なので友達を笑わせるジョークグッズとしても役に立ちます。飲み会とかで出せば盛り上がるのではないでしょうか。
疲れた時はギュッとして笑いましょ！
なんども握って目玉を何回も飛び出しましょう。パンダかわいそうですけどストレス解消にはなりますよ。
3.グレープボール
見た目はボールですが、握ってみたらあら不思議、ぶどうのような形になります。気持ちいい～。
ねじったり伸ばしてみたりぷにぷにしてみたり、オフィスワークで疲れてる時なんかこれをカバンからだしてにぎにぎするだけでストレス解消になるのではないでしょうか。
見た目も可愛らしくてぶどうに変わる変化も面白いので子供にも人気が出るかもしれません。お子さんへのプレゼントにしてもいいかもしれませんね。
ただぶどうって言われなければ少しの気持ち悪さはあるかもしれません。
いろんな色がありますよ。
パンチ系ストレス解消グッズ
4.パンチボール
パンチボールを殴ってストレス解消になります。吸盤式なのでどこにでもくっつきます。小柄なのでスペースをあまりとらずにどこにでも設置できます。机の上に置いたらちょうどいい高さになるのではないでしょうか。壁に貼っつけても面白いかもしれませんね。
吸盤ですが吸着が強いので結構なパンチを繰り出しても取れることはありませんので心配しないでください。
バネになっているのでパンチボールが起き上がって何回でもパンチを打ち込むことができます。
ボクシングのトレーニングにもなりますし、身体全体を動かしてパンチするので身が引き締まって痩せるかもしれませんよ。少しの空き時間にダイエットしたい人にもおすすめです。
5.パンチングボール ボクシング ボール
こちらもパンチングボールですが、上のとは違い設置する部分は自分です。頭にヘッドバンドを巻いて、それに繋がれたボールを打ち込みます。
まるで猫じゃらしを叩く猫のように！ニンジンを追いかける馬のように！ボールに狙いを定めましょう！
ボールは結構重さがあるわりに柔らかい素材でできているので殴り心地もいいですし、拳も傷つかないという優れものです。
とはいうもののボール自体は固定されているわけではないのでうまく狙ったとこにボールがない可能性もあります。初心者の人はボールに身体が引っ張られがちなので慣れるまでは時間がかかるかもしれませんね。動体視力を鍛えるのにもおすすめなアイテムです。
6.巨大エンターキー
次に紹介するのはおもしろアイテム、巨大エンターキーです。
普通のエンターキーの1700倍の大きさをほこり、なんとUSBのコードがついていて、ほんとうのエンターキーとして使用できてしまうんですよ！
ただ当たり前ではありませんが作業向きではありませんね。巨大エンターキーを押すためには拳を大きく振り上げてぶった叩くしかないですから。
たまにエンターキーを「ターン！」と強く押す人いるじゃないですか。僕はそのたびに「ストレスたまってるのかな？」って思っちゃうわけですよね。それの巨大版だと思っていただければ、よりストレス発散できますよ。イライラした時に思いっきりぶっ叩いてやりましょう！
中身はウレタン素材でスポンジのようにふかふかのでストレス発散した後は枕として寝てしまうのもいいかもしれません。起きた時は気分がすっきりしているはずですよ。
無限にできる系ストレス解消グッズ
7.ムゲンエダマメ
前をプチっと出す感触が気持ちいいと感じたことはないでしょうか。この商品はその感触を永遠に楽しむことができます。
見たことないですか？これ。昔ガチャガチャの景品なんかであったような気がします。枝豆をぐにゅってつぶすと枝豆が飛び出します。何回も何回（出たり入ったり）も無限に枝豆がでてくるので気分が落ち着くまで無限にできます。
ムゲンエダマメはいろんな種類が発売されていますが、真ん中の枝豆だけ顔が描いている製品もあります。可愛い。その顔もいろんなパターンが存在するので、枝豆をつぶすまでどんな顔がでてくるのか分からないのも楽しみの一つかもしれませんね。
キーホルダーー型なので持ち運びも簡単です。
8.ムゲンプチプチ
プチプチってありますよね。あの梱包するために使うぷちぷちつぶすやつ。あれ正式名称はあるのでしょうか。分かりませんが、あれ潰す音も感触も気持ちよくないですか？僕結構好きなんですよね。
そのプチプチ感覚を永遠に味わうことができます。
と、思ったのですが、僕がやった感じではボタンを押しているだけのような感じがしますね。あの思い描いているプチプチの感じではないです。
ですがそれでも無限に押せますし、「プチッ」という音は再現しているので暇な時とかつい押してしまいます。ストレス解消にはなると思いますよ。
9.ムゲンペリペリ
お菓子などの開け口を「ペリペリッ」とめくる感覚を何度も味わうことができます。
僕自体はお菓子を開ける時に「気持ちいい」という感覚を味わったことはないですが、これはなかなかハマりますよ。
実際にはがすと「ペリペリッ」という音が流れ、たまに失敗して破けたような「ベリッ」という音が流れます。確かにあるあるですね（笑）
さらにたまにルーレットモードが発動して「ブブー！」「ピンポンピンポン！」などの音もでるのでちょっとした運試しができるのも面白いです。
10.インフィニティキューブ
インフィニティとは「無限」という意味。
キューブ型ですが、あらゆる方向から無限に回転させることができる不思議キューブ。8つの立方体から作られているので回転させていろんな形にすることができます。
かといって形を作るのが目的ではないので頭を使うことはありません。触ってずっと形を変えるだけでもハマってしまいます。
ストレスがたまってるなあと思ったらインフィニティキューブで遊びましょう。
手を動かすことで集中力が高まるという効果もあるらしいので考え事をしているときにも使えそうですね。ペンまわしみたいなもんでしょうか。
カチャカチャカチャと片手でもできるのが嬉しいですね。
11.12面フィジェットキューブ
12面それぞれにボタンやスイッチなどいろんなものがくっつけられている面白い形のキューブです。
スイッチなんて機械についているものなのでそう何度も入れたり切ったりできるものじゃないですよね。これはそれができてしまいます。
ただ押すだけのボタンやスイッチだったり回転レバー、回転円盤、指を置いてマッサージができるつぶつぶなどほんとにたくさんの種類があるので用途や気分によって使い分けることができます。なかなか豪華な製品ですね。
全て押したりしても何かの電源がつくわけでもなく意味はないですが、ストレス解消には一役買ってくれます。
いろんなストレスをこれ一つで補ってくれそうな気もしますね。
大きそうな感じはしますけどポケットに入るサイズ感なので持ち運びにも便利です。
12.リファアクティブブレイン
球体で360度全てにボタンが敷き詰められているデザインをしています。
ボールをつかむように握ったら心地よくボタンを押してリラックスできます。前面にボタンが配置されているので見てなくても、ポケットに入れたままでも楽しむことができます。
ボタンを押したとき、まるでマウスをクリックしたときのような音がなるので気持ちいいです。
見た目も綺麗で飾っておくだけでおしゃれなんですけどただ一つ問題が・・・
めちゃめちゃ高い！
約2万ですよ！高い！
お金に余裕がある人は購入してもいいかもしれません。
13.つまらないボックス
ボックスのスイッチを入れると蓋が開いてボックス自身がスイッチをオフにしてまた閉じるボックス。全くなんの意味もないボックスです。何ででもスイッチをオンにできますし、何度でもスイッチをオフにしてきます。
いったい何のために生まれてきたのか、いったいこのボックスは何を考えているのか、何も分かりません。
でもこれ見たら自分の悩みがくだらないものに思えてきます。なんだか笑ってしまいます。気持ちを切り替えるができますよ。どういう使命を帯びてこいつは必至にスイッチを切るのか！こっちはスイッチつけたいのに！
面白グッズとしてプレゼントとしても喜ばれるのではないでしょうか。
叫び系ストレス解消グッズ
14.ぐちの壺
その名の通り愚痴を言うための壺です。
怒りやストレスを壺の中に閉じ込めましょう！
実は叫ぶのが一番ストレス解消になったりします。でも人に向けて叫ぶのは八つ当たりですし一人で叫んでも周りの迷惑になります。愚痴の壺はそんな心配はいりません。
壺の中に呟いてもいいし叫んでもいいです。壺の口にぴったりとくっつけて叫べば密閉空間なので音が漏れる心配もいりません。そのための壺なんですから。きっと思いのたけをぶつけたらスッキリしますよ。
ストレスを壺の中に入れすぎて限界になって割らないようにはしましょう。（割れない）
15.一人deカラオケ
防音機能付きのマイクです。大きな声で歌っても外に音が漏れる心配はありません。
端子を接続できればパソコンでもスマホでもテレビでも端子を差して人目を気にせずカラオケを楽しむことができます。
カラオケ音源を流してイヤホン端子を差しながら聞けば一人カラオケのできあがりです。エコー機能もついてますよ。
もちろん歌ってストレス解消にもなるのですが、歌の練習をしたい時にも有効活用できます。一人カラオケってお店に行くのはなんだか恥ずかしかったりしますからね。
カラオケ音源はdTVという動画配信サービスにめちゃめちゃありますよ是非お試しください。
ベアリング系ストレス解消グッズ
16.Fidgetスピナー（ハンドスピナー）
ハンドスピナーとは2017年に発売して一大ブームを引き起こした暇つぶしグッズです。滑らかな回転をして見ているだけで癒されます。
ただ現在は他にもいろんな暇つぶしグッズが登場し少し落ち度だともいます。でもハンドスピナーもまだ諦めていません！ハンドスピナーも新しい機能を持ったものが次々に登場しています。
その一つがこのFidgetスピナーです。空を飛ぶハンドスピナーなんですね。スイッチを入れて普通のハンドスピナーのように中心を抑えたまま回して空中に投げると空を飛びます。
低飛空モード、ブーメランモード、ダイビングモード、吊り下げモードと4つのモードでいろんな飛び方をさせることができます。
遊びながらストレス解消もできますよ。
17.デスクトイ
螺旋状の模様が入った球体です。
これを少し回転させるだけで流れるように螺旋が回転して、まるで置いてる台と合流しているような、そんな目の錯覚を味わうことができます。似たようなのだと美容店の入り口に設置してある赤と青のサインボールのようなものでしょうか。あれもなんかいつまでも見てられませんか？そんな感じなんですよ。
3D視覚を利用した疲労回復効果があります。
回転する方向やスピードによってまた見え方も変わるので飽きないです。
これは小さいので持ち運びにも便利です。フォルムが美しいので部屋のインテリアとしても飾っておけますね。
18.真鍮キューブ
4つの面にハンドスピナーがついた感じです。4方向のギアが連動して、一つを回せば全て回ります。見ていて楽しい。
メカっぽいデザインなので男の子は喜ぶのではないでしょうか。回った時の「シャリシャリ」という音もギアっぽい感じがしてかっこいいです。
歯車が大きいものと小さいものがあります。実は分解して自由に組みなおすことができるのも遊び心があっていいですね。
ただ全てバラバラにすると結構細かくなるのでプラモデルとか得意じゃない人は組みなおすのもめんどくさくなるのであまりやらない方がいいかもしれません。
刺激系ストレス解消グッズ
19.ストレスリムーバー パルスエッグ
握って電流を流してリラックスするという新しいタイプのストレス解消グッズ。
血行を促進させて疲れを癒す低周波治療器を使った病院でも利用されている治療法でもあります。
電流と言っても微流なので痛くはありません。逆にピリピリが気持ちよく感じてどこでも触っていたくなります。
握るだけで掌に刺激を与えて気分を落ち着かせてくれます。
興奮状態を緩和するアクティブモードと緊張状態を和らげてくれるリラックスモードの2パターンがあります。睡眠不足が改善されたという報告もありますよ。
20.ソニックヘッドスパ エイリラン
頭をマッサージしてくれるストレス解消グッズです。
頭全体をガッチリホールドし、たこ足のような部位が音波振動を起こして頭を刺激します。3つのモードから様々な刺激を楽しめます。
頭をずっと刺激されたらウトウトして眠たくなってしまいそうですね。でも安心してください。3分間で停止する自動タイマー付きです。
防水設計なのでバスタイムにもシャンプーしながらでも利用できます。1日の疲れが吹き飛びますよ。
21.目元マッサージャー
こちらは目元の疲れを癒してくれる目元マッサージャーです。目元マッサージャーはいろんな種類があるので用途に合ったものを選んでほしいのですが、紹介したいのはこのいろんな機能を搭載したモデルです。
振動、温感、空気圧、音楽と4つの機能があり、3それぞれ3つまでモードを組み合わせることもできます。
振動によって目元をほぐして、熱すぎない程度に目元を温めて、空気圧で血液を循環させ、音楽で心身ともにリラックスできます。
絶対こんなの寝てしまいますよね。寝たとしても過熱防止センサーがついてるので安心してください。寝て起きたら疲労感から回復してくれますよ。
テレビの観すぎやゲームのし過ぎなど、目が疲れたなと思ったら試してみてください。
眼精疲労は肌の活性化などに効果があります。
癒やし系ストレス解消グッズ
22.おしゃべりハムスター
見た目はハムスターのぬいぐるみでうす。可愛い。
このぬいぐるみは録音機能がついてるんですよね。自分で喋ったことを体を動かしながら物まねして返してくれます。可愛い。
女性でぬいぐるみに話しかける人ってたまにいますよね。こういう人は心理学上ではぬいぐるみに安心感を求めているのだと言います。ぬいぐるみは否定もしませんし意見も言わないから思っていることを包み隠さず言える存在のため。
一人で寂しい夜なんかハムスターに話しかけて元気をもらいましょう。
録音した自分の声を聞くことで客観的に見ることができ悩みの糸口が見つかるかもしれませんよ。
ストレス解消や部屋に飾るインテリアとしてだけではなくお子さんの知育玩具としても使えそうですね。
23.萌えニャンコ
その名の通り萌えるほど可愛らしいニャンコです。
もちろんインテリアとしても見栄えがいいですが、この商品はアロマなんですよね。
アロマは別途購入が必要ですが、一滴たらすだけで超音波振動で霧状にアロマが吹き出し部屋中を癒しの空間に変えてくれます。
リラックスできるのはもちろんお肌の乾燥も麗して加湿器の役割も担っています。このニャンコは有能ですよ。
さらにナイトライトも搭載で、暖色系の優しい明りで包み込んでくれます。アロマと組み合わせて気持ちよく眠ることができますね。
ふにふにして触り心地も抜群です。
その他ストレス解消グッズ
24.脳ストレス解消CD
ベストセラー本「脳からストレスを消す技術」の著者である有田秀穂さん監修のストレスを解消するためのCDです。
人は思考しながら生きています。スマホ一ついじるのにも思考しながら触ってますよね。一番思考能力が働いている時はやはり仕事中だと思われます。
思考能力や判断力、計算能力というのは左脳が処理しているのですが、毎日左脳を使った生活を送っているとどんどんストレスが溜まっていきます。そんな左脳に働きかけて休ませてあげるようなサウンドを作り出すのがこのCDなんですね。
小鳥のさえずりや川のせせらぎなど自然音が流れてくるので癒しの効果があるんですね。ちなみに五感を感じるのは右脳の役割なので、サウンドを右脳で聴かせつつ活性化させつつ左脳を休ませることができます。
ストレスフリーな状態とは右脳と左脳をバランスよく使っている状態です。
右脳は趣味やスポーツでも活性化されますので、仕事ばかりしてあまり休めていないというのはよくないということですね。
25.慰謝料電卓
不満や怒りをぶつけたい相手に対しての慰謝料を算出できるという面白いおもちゃです。「相手に何をされたか」を選択画面から選んで順番に入力していったら最高800万まで自動的に慰謝料が算出されます。
友達から嫌がらせを受けたらこのアイテムで慰謝料を請求してやりましょう！パーティや飲み会でも盛り上がれるはずです。おまけとして小さな請求書もついているのですぐに請求することができます。
ムカついたら笑いに変えて慰謝料を請求できますよ。
これで少しはストレスが解消される・・・かな？
でもあくまでジョークグッズだということは頭に入れておいてくださいね。
26.電子タバコ
電子タバコとはニコチンやタールが入っていない健康に害を及ぼさないタバコのことです。現在発売されているアイコスやグローとは違います。あちらは過熱式タバコと言われています。
電子タバコはタバコ葉の代わりに液体にフルーツのフレーバーなどを入れて楽しみます。禁煙で電子タバコを吸っている人も多いようです。
なので喫煙者でなくても楽しめますよ。これがまたフレーバーの爽快感が味わえるのでスッキリするんですよね。
使い切りですが、1本500回も吸えるので結構長持ちします。ちょっとしたリフレッシュにどうでしょうか。
27.シンキングパティ
アメリカ発の製品。
粘土のようなゴムのような、それらとは何か違うような不思議な感触の物質です。
こねても伸ばしてもちぎっても問題なし、丸めるとまるでスーパーボールのように弾むくらいには固いです。思いっきり叩いてストレス解消にもなりますね。
触った感じはベタベタしますけど手から離れればべたつきは感じません。
変な形にしてみたりといろんな楽しみ方ができそうですね。このシンキングパティですが、いろんな種類が発売されているんですよ。温めると色が変わるものや磁力でくっつくもの、暗闇で光るもの、透明なものなど、好みのシンキングパティを選んでください。
28.Malo ストレスキラー
ストレスキラーと言われるくらいですからストレス解消にピッタリですよ。
200こもの球体が磁力でお互いにくっついていろんな形を作ることができます。こね回すだけで楽しそうです。手遊びがしたい時はぜひこちらで遊んでみてください。思考能力も高まりますよ。
好きな形に作って棚に飾っておくのもおしゃれかもしれません。
一つ一つが細かいので子供の手が届かない場所に置いておいてください。飲み込む危険性があります。
栄養吸収量の測定できるサービスパーソナル栄養検査キットVitaNoteビタノート
ストレスを感じてると思ったら自分の健康状態を一度確認したくないですか？
最近疲れてる、体がだるいという人は栄養検査キットを試してみてはいかがでしょうか？
これは生活するには欠かせない自分の中の栄養素が測定できるサービスなんです。
- たんぱく質
- ビタミン7種類
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さらに不足している栄養素のサプリメントも提供しています。
ストレスや不安は栄養の偏りが原因と言うこともありえるので、これによって改善できるかもしれませんね。
【VitaNote｜ビタノート】
ストレスは性格が一番の原因です
ストレス解消の助けになる商品を紹介していきましたが、ストレスの原因ってなんだと思います？
もちろん生活習慣の乱れや自律神経のバランスがおかしくなったからストレスが溜まる場合もあります。
ですが一番は性格に問題だったりするんですよ。
人の目を気にしすぎてしまったり、思い込みが激しい性格だったり、その原因は過去の体験だったり昔の環境がそうさせたのかもしれませんが、その性格を直さなければグッズを使って一時的に発散できたとしてもまたすぐにストレスがたまってしまいます。ストレスが溜まりやすい体になってしまっているんですよ。ストレス解消グッズとはあくまでも補助です。怒りやイライラを押さえるためのものであり、根本的な解決にはなっていません。
性格を変えるってなかなか難しいですけどね。特に小さなころから育ってきた環境によって生まれた考え方や行動は根付いてしまっているので急に変えろと言われてもなかなか難しいですよね。
無理に変える必要は無いですが、変えようと意識しながら生活することで少しずつ変化はありますよ。
まずは自分を否定するのではなくて「自分はこれでいいんだ」と受け止めることから初めてみてはいかがでしょうか。
『ストレス解消できるおもしろグッズ28選！おすすめはこれだ！』まとめ
ストレス解消グッズをたくさん紹介しました。
もちろん誰かに相談するのは気分は楽になりますけど内に秘めてるもんってのはなかなかどうして消え去ったりしないんですよ。だから少しでもリラックスできるような、元気になれるような製品を紹介させていただきました。
中にはジョークグッズもありますけど、それで笑えてストレスが発散できるならいいですよね。ムッとしてるより笑った方がいいに決まってます。ストレスをためても何も良いことないですからね。
辛い時、イライラしたときに是非試してください。
・面白い、変なガチャガチャ集！大人が買っても恥ずかしくないよ
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